الحلقة ٢٠ |إيش يعني ” التكشّف”

النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين

نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.

اشترك

يمكن سبق لكم وسمعتوا بمصطلح vulnerability 

اقرب معنى للكملة باللغة العربية هو التكشف : بمعنى انك تظهر نفسك ومشاعرك وحقيقتك للعالم ، الاحساس اللي يجيك لما تققرر قرار وتدخل تجربة حتى لو كان غير مألوف ، فيه نسبة خطر ( يمكن الناس ما تتقبلني ) وفيه جزء كبير من التكشف العاطفي وتعري المشاعر . 

الحلقة دي حأشرح عن دا الاحساس أكثر والعلامات والاشارات اللي يرسلها لنا بشكل جسدي .. زي مغص البطن مثلا 

. 

المراجع المذكورة في الحلقة

Daring Greatly: How the Courage to be Vulnerable  by Brené Brown

https://amzn.to/3e3BM5v

Documentary:  The Call to Courage 

ـــــــــــــــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor – مختصة في الارشاد والكوتشنج

Music by : https://www.epidemicsound.com/referral/quj2j4/

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

للطلب اللعبة شريك حياة 

https://amzn.to/3skg4hJ

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد