إزاى يكون عندك عضلات نفسية؟ | قهوة بدون سكر

قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ

قناة بودكاست قهوة بدون سكر | إسلام رجب (بودكاست قهوة بدون سُكر – توعية نفسية – تنمية الذات – كتب صوتية – الصحة النفسية – العلاقات)

هذا البودكاست يركز على كيفية التعامل مع الكلام السلبي والنقد وتعزيز المناعة النفسية. يشرح البودكاست كيفية تحويل الطاقة السلبية إلى شيء إيجابي وكيفية التفكير بشكل إيجابي. يتحدث البودكاست أيضًا عن كيفية تقوية المناعة النفسية وتطوير القوة الداخلية لتحسين صحة العقل والجسم. يقدم الفيديو أيضًا نصائح عملية لمواجهة النقد والتعامل مع الكلام السلبي بطريقة صحيحة وفعالة. يمكن أن يساعد هذا البودكاست المستمعين على تحسين مهاراتهم في التعامل مع الضغوط النفسية وتقوية المناعة النفسية لتحسين جودة حياتهم.