في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الحل مع المعاناه من التوتر و القلق
: اهم محاور الحلقة
-اسباب حالات القلق و التوتر.
– ازاي ممكن نهدي نفسنا في اوقات القلق .
– الطريق للوضوح و التعامل النفسي السليم مع التوتر و الارتباك.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
