النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
في الحلقة الأولى بتكلم عن علاقة الاحتياجات النفسيه اللي كنا بكل برائه بنحاول نلبيها واحنا صغيرين و اخدنا على قفانا واحنا بنعمل كده والأفكار والسلوكيات اللي احنا عايشين بيها واحنا كبار. الماضي فهمه هيساعدك توعى لليه أنت بتعمل اللي بتعمله وايه المعتقدات اللي مسؤوله عن سلوكياتك اليومية.
- عن طفولتك اللي مش سعيده قوي – مرحله الوعي ج ٢
- عن التعافي اللي بنحاول نوصله بدماغ ناشفة! – مرحلة التغيير ج١
- عن التعافي اللي أوله بايخ ومينفعش يمشي غير بالقبول – مرحله التغيير ج٢
- عن التعافي اللي هيحتاجك تتخلي عن المثالية وتاخدها خطوة خطوة! – مرحلة التغيير ج٣
- عن المخاوف اللي يا اما تحيّدها وتشوف اللي وراها يا اما هتشلك! – مرحلة التغيير ج٤
- عن طفولتك اللي مش سعيده قوي – مرحله الوعي ج١
- عن المشاعر اللي بتصعب جدًا كسر اللجوء للأنماط المؤذية – مرحله التغيير ج٥
- عن الألم الشبحي والانتكاس والحيل الذهنية! – مرحلة التغيير ج٦
- دردشة عن العلاقه مع الله والتوازن – مرحلة التغيير ج٧
- عن تقبل غرابتنا والأمانة مع النفس والبحث عن خلطتك! – مرحلة التغيير ج٨
