النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
تعالي نفهم شويه عن مثيرات المشاعر والأفكار بتاعتك ونتكلم عن التعامل معاها علشان ناخد أول خطوه في الطريق وتقدر ترصد اللي بتحرك جواك كل يوم وبيستفز جواك سلوكيات في الأغلب بتزعلك من نفسك..
- عن طفولتك اللي مش سعيده قوي – مرحله الوعي ج١
- عن طفولتك اللي مش سعيده قوي – مرحله الوعي ج ٢
- عن التعافي اللي بنحاول نوصله بدماغ ناشفة! – مرحلة التغيير ج١
- عن التعافي اللي هيحتاجك تتخلي عن المثالية وتاخدها خطوة خطوة! – مرحلة التغيير ج٣
- عن المخاوف اللي يا اما تحيّدها وتشوف اللي وراها يا اما هتشلك! – مرحلة التغيير ج٤
- عن التعافي اللي أوله بايخ ومينفعش يمشي غير بالقبول – مرحله التغيير ج٢
- عن المشاعر اللي بتصعب جدًا كسر اللجوء للأنماط المؤذية – مرحله التغيير ج٥
- عن الألم الشبحي والانتكاس والحيل الذهنية! – مرحلة التغيير ج٦
- دردشة عن العلاقه مع الله والتوازن – مرحلة التغيير ج٧
- عن تقبل غرابتنا والأمانة مع النفس والبحث عن خلطتك! – مرحلة التغيير ج٨
