هل تحس أن حياتك مليئة بالكماليات؟ لم لا تجرب “مبدأ التخفف” وتعيش حياة أكثر خفة وحرية؟
نص وإلقاء: منال الزهراني أنس بن حسين
مراجعة: هنادي أمين
غلاف: بشرى
مونتاج صوتي: شادية
غلاف:
- بودكاست تدويني: الهيكل على كتفي
- بودكاست تدويني: الصفحات البيضاء
- بودكاست تدويني: فيتامينات التجاوز
- بودكاست تدويني: مسحوق تسويق
- بودكاست تدويني: هل أنا مراقب؟
- بودكاست تدويني: هتلر الكماليات والتخفف
- بودكاست تدويني: الانضباط الذاتي (مقدمة)
- بودكاست تدويني: الانضباط الذاتي (القوة الذهنية)
- بودكاست تدويني: الانضباط الذاتي (انضباط الحمية)
- بودكاست تدويني: الانضباط الذاتي (انضباط الحمية2)