النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
في هذه الحلقة خيوط قصيرة عن فوائد اليقظة الذهنية وطرق الوصول إليها.
-أساسها العصبي
-مفهومها في الثقافات المختلفة
-كيف نصل إلى اليقظة الذهنية
-أثرها في حياتنا
