مشاكل النوم و طرق علاجها

ماهي مشاكل النوم و أسبابها و أهم طرق علاجها

لمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تابعوني على تويترو يوتيوب و انستغرام

NafsandMic

:مراجع الحلقة

CDC – Data and Statistics – Sleep and Sleep Disorders

Prevalence of chronic insomnia in adult patients and its cor… : Journal of Family Medicine and Primary Care (lww.com)

Comparative effectiveness of cognitive behavioral therapy for insomnia: a systematic review | BMC Primary Care | Full Text (biomedcentral.com)

Insomnia – What Is Insomnia? | NHLBI, NIH