الأطعمة الغنية بالألياف جيِّدة لصحتك، إلا أن إضافة الكثير منها في وقت قصير إلى نظامكَ الغذائي قد تترتب عنها أضرارا كثيرة.
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
- نقص فيتامين د : الجائحة المَنْسِيَّة التي قد تضر القلب
- الدهون المتحولة.. لا فائدة منها وتتسبب في وفاة الملايين
- الهرمونات.. العقم وقصور القلب والانتحار
- القلب والدماغ.. والإرتباط القوي
- بدائل السكر، هل هي آمنة على صحتنا ؟
- الألياف الغذائية.. لديها أضرار أيضا!!
- صحة البشرة: السر في الغذاء السليم
- الكوليسترول، كيف نتعامل معه؟
- مشروبات الطاقة: قاتلةٌ ولا تُعززُ اللياقة
- العين.. نافذة الطبيب لكشف المشاكل الصحية
