متى نبدأ في تكوين العادات؟

لماذا يختلف تاريخ ١ يناير عن ٢٢ إبريل؟ 

وهل هناك أوقات معينة في حياتنا يرن بها جرس التغيير؟

وهل ليوم معين بالشهر قدرة أكبر على دفعنا للبدء بمشاريعنا المؤجلة؟

هذه حلقة -قد- تخبرك عن تواريخ محددة ينصح بها الخبراء للبدء بسلوك جديد!