في هذه الحلقة، تحدثت فرح عن موضوع المسامحة وناقشت إذا فعل المسامحة هو طيبة قلب أو نقطة قوة. بدأت بالتأكيد على أن المسامحة لا تعني نسيان الجرح أو تبرير الظلم، بل تعني توضيح الحدود وتعزيز السلام الداخلي. أشارت إلى أن المسامحة تعطي الشعور بالراحة وتقلل من الحقد والانتقام، مما يسهم في تحسين العلاقات الشخصية والمجتمعية وعلاقة الإنسان بنفسه.
وضحت فرح أنها تؤيد المسامحة، لأن ذلك يعزز السلام الداخلي ويساعد الإنسان في التركيز على الأهداف الشخصية والمهنية. كما أوضحت أن التسامح لا يعني عدم المواجهة أو قلة التقدير الذاتي، بل يعني التوازن بين العفو وتوضيح الحدود.
فرح ختمت الحلقة بالتأكيد على أن التسامح هو هدف يستحق السعي لتحقيقه لأنه يساهم في بناء مجتمعات سليمة وأفراد واعية.
- #1 تقنية “فلم” للتعامل مع التفكير الزائد
- #2 انقل امتنانك إلى المستوى الثاني
- #3 ٣ خطوات للتعامل مع التعليقات السلبية
- #4 حوّل شعور الغيرة إلى مصدر إلهام في ٣ خطوات
- #6 ٣ أنواع راحة انت بحاجتها غير الراحة الجسدية
- #5 المسامحة: دليل ضعف أو نقطة قوّة؟
- #7 ٣٠٠٠ خطوة يوميّاً: بداية تغيير جذري في حياتي
- #8 الطريق إلى القمة: المهارة التي تُبنى عليها جميع المهارات
- #10 من مزاج سيء إلى مزاج جيد في ٣ خطوات
- #11 تحدي الخمس دقائق: البداية للتغلب على التأجيل