في الحلقة السادسة في فقرة عادات يومية هتساعدك تكون جدع مع نفسك اتكلمنا في النقطة الرابعة وبتقول انظر الي ناقدك الداخلي بموضوعية. احنا مش دايما عايزين نسكت الناقد الداخلي، احنا عايزين نفهمه. في الحلقة الثانية من الموسم الثالث عايزين نتكلم اكتر عن اسباب الناقد الداخلي وليه بيستمر معانا بالرغم من كل محاولاتنا على اسكاته. Listen to “5 أسباب غير متوقعة لانتقاد الناس أنفسهم بشدة، من طبيب نفسي” on Spreaker.
- أخطاء قاتلة في البيزنس
- حلقة خسارة الوزن
- كيف تقطع علاقتك بشخص ما باستخدام الرسائل النصية على الواتساب
- هل الروح والموت والزمن أوهام من صنع خيال الإنسان
- 10 خطوات وقائية ينصح بها علماء النفس لتجنب الاكتئاب
- 5 أسباب غير متوقعة لانتقاد الناس أنفسهم بشدة، من طبيب نفسي
- 10 ريد فلاجز لو شوفتها اطلع اجري
- الحلقة الاخيرة
- 5 دروس مستفادة من كتاب العادات الذرية
- الحلقة التاسعة
