كالعادة، تعزيز الإنتاجية هو هدفنا الأساسي، والمحرك الفعّال لذلك هو إيماننا بالخطوات البسيطة وليس بالتغيير الجذري. ليست هذه المرة الأولى التي نؤكد فيها أن النجاح لا يأتي من التغيير المفاجئ، لأن العقل يميل دائمًا للعودة إلى منطقة الراحة عندما يكون مضغوطًا. لذا، الطريقة الأمثل للتغيير هي البدء بخطوات صغيرة.
في هذه الحلقة، تشارك فرح ثلاث قواعد اعتمدتها لسنوات وأثرت بشكل إيجابي على إنتاجيتها. تشرح كيف أن التقدم اليومي قد لا يكون ملحوظًا فورًا، لكنه يتجلى بوضوح مع مرور الوقت. تشجع فرح على تجربة هذه القواعد وإدراجها في الروتين اليومي، مؤكدة على تأثيرها الإيجابي في تعزيز الإنتاجية وتحقيق أهداف التغيير التدريجي.
- #1 تقنية “فلم” للتعامل مع التفكير الزائد
- #2 انقل امتنانك إلى المستوى الثاني
- #3 ٣ خطوات للتعامل مع التعليقات السلبية
- #4 حوّل شعور الغيرة إلى مصدر إلهام في ٣ خطوات
- #5 المسامحة: دليل ضعف أو نقطة قوّة؟
- #17 ٣ قواعد من حياتي لتضاعف إنتاجيتك
- #6 ٣ أنواع راحة انت بحاجتها غير الراحة الجسدية
- #7 ٣٠٠٠ خطوة يوميّاً: بداية تغيير جذري في حياتي
- #8 الطريق إلى القمة: المهارة التي تُبنى عليها جميع المهارات
- #10 من مزاج سيء إلى مزاج جيد في ٣ خطوات