عن الأساسيات اللي تخلينا نعرف ندير مشاعرنا بأبسط الطرق خلال الصيام، وإزاي نتعامل مع التدخلات والتعليقات اللي بتحصل في التجمعات العائلية.
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
- إدمان الشغل وليه مفيش حاجة إسمها work life balance؟
- 1: صباح الياسمين
- 2: المماطلة: ليه بنفتح التلاجة وإحنا عندنا شغل
- 4: سامح نفسك، إنت مش مكنة
- 5: غرفة العلاج: حقوقك في العلاقة العلاجية
- 13: إدارة المشاعر قبل وبعد الفطار
- 6: أسئلتكم وإجاباتي.
- 8: الثقة في العلاقات
- 9: إزاي تنام أحسن؟: 7 نصايح لنوم أفضل
- 10: إزاي توازن بين الوقت والطاقة والتركيز وإنت بتشتغل من البيت
