أردنا أن نسجل حلقة عن تعليم أطفالنا الإعتذار ولكن لاحظنا أنه لا يمكننا تعليمهم الإعتذار إذا لم نكن نحن مستعدين أن نعتذر لأزواجنا (وزوجاتنا) وفي سياق تسجيل الحلقة لاحظنا أنه هناك مشكلة أيضا في كيف يمكننا أن نتشاجر مع أزواجنا (وزوجاتنا) بشكل فعال وبناء. لذا إليكم حلقة عن كيف يمكننا أن نتشاجر بشكل إيجابي ومفيد والأهم من ذلك كيف لنا أن نرمم جميع علاقاتنا.
كل ما ذكرناه يطبق في جميع علاقتنا وأيضا على أطفالنا.
نتكلم عن الشجار النظيف وما هي الأساليب التي قد تؤدي إلى شرخ في العلاقة أو في السلبية في المشاعر إذا اتخذت كأسلوب نقاش.
نبدأ بالنظر إلي أسباب الجدال – هل هو لترميم العلاقة أو لفرض أهمية. ومن بعد ذلك ننظر إلى أساليب الحوار الأربعة التي تنهي العلاقات – الانتقاد، الأذى اللفظي، الدفاع، التفادي. نبحث في لماذا هو من الصعب الاعتذار وكيف نستطيع أن نرمم العلاقة بعد الشجار/ الجدال.
Email: [email protected]
Instagram, Twitter, Facebook, YouTube: @mishbilshibshib
مصادر:
الأزواج الذين يستعرضون صورهم على منصات التواصل الاجتماعي أقلهم ثقة بها:
https://www.inc.com/john-rampton/8-reasons-why-happy-couples-rarely-share-their-relationship-statuses-on-social-m.html
https://www.ladbible.com/news/interesting-couples-who-post-fewer-selfies-on-social-media-are-happier-20181228
https://brightside.me/inspiration-relationships/according-to-a-study-couples-who-post-a-lot-about-themselves-on-social-media-are-insecure-794040/
أساليب الحوار الأربعة التي تنهي العلاقات:
https://www.instagram.com/p/CLfK0gSH8RG/?igshid=15u87lu9111v5
الشجار النظيف بين الأزواج:
https://www.nbcnews.com/better/pop-culture/want-better-marriage-learn-fight-fair-5-easy-steps-ncna806011
لماذا الإعنذار صعب:
https://www.cosmopolitan.in/life/features/a21378/4-reasons-why-its-so-hard-say-im-sorry
برينيه براون – الضعف في العلاقات:
https://www.heysigmund.com/vulnerability-the-key-to-close-relationships/
تصليح العلاقات:
https://www.gottman.com/blog/repair-secret-weapon-emotionally-connected-couples/
https://www.verywellmind.com/the-importance-of-apologizing-3144986
https://www.yourtango.com/experts/dr-randi-gunther/8-things-couples-can-do-to-fix-broken-relationship
Support the show (https://www.buymeacoffee.com/mishbilshibshib)
