“الكثير يوصل مرحلة في حياته ويعاني من القلق او التوتر الإجتماعي.
وبعض الأسباب ينبع من الخوف من الفشل أمام الناس، او من المواقف المحرجة، او من عيون الناس والإحساس بحكمهم أو نظرتهم لهم.
حلقة اليوم تركز على موضوع القلق الإجتماعي، أعراضه، والتعامل مع الاعراض والمواقف.
ويشارك معنا ظهور خاص للدكتور ساري صبان.
- أصلاً ماهو التدريب الشخصي لمهارات الحياة؟
- تعرف على التدوين
- 002: But First… Evaluate 2016
- 003: The Power of Intention | دور النية في تحقيق الأهداف
- 004: كيف نخفف الضغط | Ways to Stress Less
- 029: القلق الإجتماعي
- 005: It’s All About Balance | المسألة كلها في التوازن
- 008: اقلب الصفحة، وابدأ اليوم
- 009: لا للسلبية
- 010: اسلوبنا هو قوتنا
