في هذا البودكاست إجابة على التساؤلات التالية:
هل لابد أن اكره التدخين لكي أقلع عنه؟
وكيف يمكنني إيجاد القناعة الازمة للإقلاع عن التدخين؟
كثير ما يصلنا على الحسابات الخاصة بمبادرة الحرية من التدخين في مواقع التواصل الاجتماعي، أو عبر الإيميل، او الموقع الإلكتروني، سؤال يتكرر كثيرا بصيغ مختلفة ولكن مضمونه واحد؛
فمثلاً بعض المتواصلين معنا يقول فيما معناه:
أنا أريد و أود التوقف عن الإقلاع عن التدخين، لكن مشكلتي إني أحب التدخين، و لا اشعر تجاهه بالكراهية، بل على العكس تماماً
اجد فيه شيء من المتعة والترفية وملأ لساعات الفراغ.
والبعض الآخر يقول فيما معناه:
أنا أرغب في الإقلاع التدخين خوفاً من مضاره، وفي المقابل أنا متعلق فيه بشدة ، وعند توقفي عن التدخين انظر بعين الحسد والغبطة للأشخاص الذين يدخنون حولي وهم يدخنون باستمتاع في شرب السيجارة، فهل هذا الموضوع ممكن إني أقلع علن التدخين وأنا متعلق به.
وكما ترون تتعدد صيغ الأسئلة ولكن مضمونها واحد وهو:
هل يشترط أن اكره التدخين لكي استطيع أن أقلع عنه؟
الجواب: والذي قد يكون صادماً للبعض منكم، أنه ليس شرطا أن تكون كارهاً للتدخين لكي تقلع عنه! نعم ما سمعته صحيح، ليس شرطا أن تكره التدخين لكي تقلع عنه.
أنت تحتاج إلى شيء آخر لكي تستطيع الإقلاع عن التدخين إلى الأبد، غير كره التدخين وعدم محبته! إن حصل ذلك فهذا بالطبع أفضل ولكنه ليس شرطاً ملزماً.
واسمح لنا أن نوضح لك الأمر، من خلال إستماعك لهذا البودكاست.
تعرف على المزيد، و ابحث عن المساعدة المتاحة، من خلال الانضمام إلينا في مجتمع الحرية من التدخين الافتراضي، عبر الروابط التالية:
متابعة صفحتنا على الفيس بوك
https://bit.ly/2S7y4Mm
الانضمام إلينا في مجموعة الحرية من التدخين، و تحميل النشرات التثقيفية المجانية.
https://bit.ly/38QEOoo
التسجيل في الموقع، والإنضمام لقائمتنا البريدية.
https://www.ffsmoking.com/
الاشترك في قناتنا على التيليجرام ليصلك كل جديد.
https://t.me/joinchat/AAAAAESpebX8K-pqipxa8A
تابعنا في مختلف صفحات التواصل عبر هاشتاق.
#الحرية_من_التدخين
الاستماع إلى بودكاست الحرية من التدخين
https://soundcloud.com/user-839229281
https://apple.co/3bm6umf
متابعة حسابنا في تويتر
https://twitter.com/freedom_smoking
متابعة قناتنا على اليوتيوب
https://www.youtube.com/channel/UC6v_3cIYZ0vt92r8NOUBCgg
إضافتنا في سناب شات
https://www.snapchat.com/add/freedomsmoking
متابعة حسابنا على الانستجرام
https://www.instagram.com/freedomsmoking/
التواصل معنا عبر الماسنجر
m.me/freedom.f.smoking
مراسلتنا عبر البريد الالكتروني
