أن كنت تريد أن تكون أكثر سعادة وصحة؟ كن لطيفًا مع نفسك! هذا ما نشرته الكثير من الدراسات العلمية التي توصلت إلى أن الأشخاص الذين حصلوا على درجات عالية في اختبارات التعاطف مع الذات يكونون أقل اكتئابًا، وأقل قلقا.
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
الأكل يوصل القلب قبل المعدة | باسل الحاج
30 October، 2025
