ملخص كتاب قوة إجبار نفسك على إنجاز الأمر | أولوفونكي أديتوبيرو

ملخص كتاب قوة إجبار نفسك على إنجاز الأمر

أولوفونكي أديتوبيرو

القوة لإجبار نفسك على إنجاز المهام: إطلاق العنان للدافع للتغلب على التسويف

“قوة إجبار نفسك على الإنجاز” دليل عملي للتغلب على التسويف واتخاذ إجراءات حاسمة، حتى عندما يبدو التحفيز بعيد المنال. يعلمك هذا الكتاب كيفية الاستفادة من انضباطك الداخلي وتجاوز المقاومة لتحقيق أهدافك. بفهمك للجوانب النفسية وراء التسويف واعتمادك استراتيجيات مجربة، ستتعلم كيفية الحفاظ على تركيزك، والتغلب على المشتتات، وبناء القوة الذهنية اللازمة لإنجاز المهام، مهما كانت صعبة. يُمكّنك هذا الكتاب من السيطرة على الأمور، والتخلص من التأخير، وإنجاز المهام – محوّلاً طموحاتك إلى نتائج ملموسة.