ملخص كتاب علم التحكم النفسي | ماكسويل مالتز

كتاب علم التحكم النفسي

Psycho-Cybernetics

ماكسويل مالتز

كتاب “علم التحكم النفسي” للدكتور ماكسويل مالتز هو أحد الكتب الكلاسيكية والأكثر تأثيراً في مجال التنمية البشرية وعلم النفس الإيجابي. نُشر الكتاب لأول مرة عام 1960، وقد جمع فيه مالتز، وهو جراح تجميل، بين ملاحظاته السريرية وبين مبادئ علم التحكم الآلي (Cybernetics) ليقدم نظرية ثورية حول كيفية عمل العقل البشري.

يُعرّف مالتز “علم التحكم النفسي” بأنه فن وعلم توجيه العقل والجسد نحو الأهداف المرجوة. المفهوم الأساسي للكتاب هو أن كل إنسان يمتلك صورة ذاتية (Self-Image) تعمل كـ “آلية توجيه” أو “نظام توجيه صاروخي داخلي” يحدد مستوى إنجازه وسعادته.

يركز الكتاب على النقاط التالية:

الصورة الذاتية هي المفتاح: يؤكد مالتز أننا نعيش ونتصرف دائماً في حدود ما نؤمن به عن أنفسنا. إذا كانت صورتنا الذاتية سلبية، فسوف يعيقنا “فشل” داخلي لا إرادي.

استخدام الآلية الآلية للنجاح: يشرح كيف يعمل العقل الباطن كآلية “آلية للنجاح” (Success Mechanism) أو “آلية للفشل” (Failure Mechanism). ويعلم القارئ كيفية إعادة برمجة هذه الآلية لتستهدف النجاح والسعادة.

تقنيات التصور والتخيل: يقدم مالتز أدوات عملية، وعلى رأسها التخيل العقلي، لزرع أهداف وصور إيجابية جديدة في العقل الباطن، مما يدفع السلوك نحو تحقيقها.

التخلص من الأفكار السلبية: يقدم طرقاً للتعامل مع الشعور بالنقص، والشك الذاتي، والتوقف عن “الاجترار” العقلي للأخطاء الماضية.

باختصار، يقدم الكتاب نهجاً علمياً وعملياً لتحسين الأداء والرضا عن الحياة من خلال تغيير الأداء العقلي الداخلي، وإدراك أن كل شخص يمتلك القدرة على تحقيق “النجاح التلقائي” بمجرد تصحيح صورته الذاتية.

النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين

نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.

اشترك