ملخص كتاب علاقات خطرة | محمد طه

كتاب “علاقات خطرة: أنماط التعلق وكيف تشكل حياتنا وعلاقاتنا” للدكتور محمد طه، الأستاذ المساعد للطب النفسي، هو محاولة جريئة وعميقة لفهم الأسس النفسية التي تحكم علاقاتنا الإنسانية، سواء كانت عاطفية، أسرية، أو اجتماعية.

ينطلق الكتاب من نظرية التعلق (Attachment Theory)، التي تعتبر واحدة من أهم النظريات في علم النفس الحديث، والتي تؤكد أن نمط العلاقة الذي نشأنا عليه مع مقدمي الرعاية الأساسيين في طفولتنا هو الذي يحدد بشكل كبير كيف سنتعامل، ونختار شركاءنا، وكيف سنتصرف داخل أي علاقة في حياتنا البالغة.

يُقدم الدكتور طه تحليلاً مبسطاً وشيقاً لـ أنماط التعلق الرئيسية (الآمن، المتجنب، القلق/المتردد، والمشوش/غير المنظم)، موضحاً:

كيف يتشكل كل نمط من هذه الأنماط.

كيف يتجلى في السلوكيات والأفكار والمشاعر داخل العلاقات.

كيف يمكن أن يصبح هذا النمط “خطراً” ويؤدي إلى علاقات مؤذية ومستنزفة.

الخطوات العملية التي يمكن للقارئ اتخاذها لـ فهم نمط تعلقه، ثم العمل على تغيير الأنماط غير الصحية نحو التعلق الآمن.

الكتاب ليس مجرد شرح نظري، بل هو دعوة لـ التأمل الذاتي، والمواجهة الصادقة لأنفسنا، وفهم سبب تكرارنا لنفس الأخطاء في العلاقات، مما يجعله أداة قوية للشفاء العاطفي وتحقيق علاقات أكثر نضجاً وسلاماً.

النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين

نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.

اشترك