في كتاب “المناطق الزرقاء” لدان بوتنر، يستكشف الكاتب أسرار العمر الطويل والصحة الجيدة في مناطق معينة حول العالم تعرف بـ “المناطق الزرقاء”. يسلط الضوء على أربعة عوامل أساسية تميز هذه المناطق وتساهم في تحقيق هذا العمر الطويل والصحة الجيدة.
- ملخص كتاب فقط أنصت – مارك جولستون
- ملخص كتاب كيف تحصل على ما تريد دون أن تطلب؟ – ريتشارد تمبلر
- ملخص كتاب التحول الإيجابي – كاثرين ساندرسون
- ملخص كتاب الإستثنائيون بقلم مالكوم جلادويل
- ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية – غاري ويلسون
- ملخص كتاب المناطق الزرقاء – دان بوتنر
- ملخص كتاب شجاعة أن تكون غير محبوب – إيشيرو كيشيمي وفوميتاكي كوغا
- ملخص كتاب المكانية الرقمية – إريك جوردن وأدريانا دي سوزا
- ملخص كتاب الأهداف – براين تراسي
- ملخص كتاب قاعدة الخمس ثواني بقلم ميل روبنز
