هل انت مدمن على الجوال وبرامج التواصل الإجتماعي ؟
أحب أقولك انك لست وحدك ، أنا كمان أعاني من هذه المشكله
في هذه الحلقه اتكلم عن موضوع إدماننا لبرامج التواصل الإجتماعي
أيش الأسباب وكيف تم تصميمها بهذا الشكل
تكلمت عن مفاهيم زي التعزيز المتقطع و الإقتصاد المبني على الإنتباه وكيف هي الأساس المبنيه عليه هذه البرامج
كتاب كال نيوبورت التخفف الرقمي
Digital Minimalism – Cal Newport
https://amzn.to/3e1lNlY
جهز الشاي بالحبق واستمتع بالحلقه
لإقترحاتكم وآراءكم [email protected]
صفحات البودكاست على مواقع التواصل
https://linktr.ee/shaihabak
