هل كنتم تعلمون أن ممارسة رياضة اليوغا تحسّن صوتكم؟ فهذه الرياضة لها فوائد عديدة على ليونة وقوة العضلات، وضعية الجسد، عملية التنفس وغيرها.
للمعرفة أكثر عن هذا الموضوع نستضيف عائد غانم، مدرب يوغا و أحد مؤسّسي بيروت يوغا سنتر.
تابعونا على صفحاتنا عبر انستغرام:
Ekovoices:
https://instagram.com/ekovoices?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Christina Kairouz: كريستينا كيروز
https://instagram.com/christinakairouz?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Marie Reine Ayoub: ماري رين ايوب
https://instagram.com/mariereineayoub?igshid=YmMyMTA2M2Y
