في هذه الحلقة نتحدث عن خوفنا وترددنا في طلب المساعدة في الحياة.
ما الذي يمنعنا فعلياً من طلب المساعدة عندما نكون في أمس الحاجة إليها؟ ما هي أهم المعتقدات المحدودة التي تأسرنا وتجعلنا نخجل من القول إننا بحاجة لدعم أو لمساندة نفسية، مادية أو معنوية؟
كيف يمكننا كسر هذا الخوف الذي يضعنا في دائرة مغلقة وهذا الحاجز الذي يقيّدنا ويؤلمنا نفسياً، جسدياً ومعنوياً والمبادرة إلى طلب المساعدة من دون الخوف من نظرة الآخر لنا ومن دون الإعتبار أن طلب المساعدة يجعلنا أشخاصاً ضعفاء؟
سماع بودكاست Power of Culture على انغامي:
https://hakawati.fm/power-of-culture
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
- عن فلسطين التي حررّتنا وأيقظت الوعي الجماعي
- كيف نفهم تكرار الأرقام، الأحلام، الحدس والتخاطر في حياتنا؟
- طاقة الضجيج وتأثيرها على حياتنا اليومية
- طاقة أسماءنا
- بين الضغط النفسي والإستنفاد التام، أين نحن؟
- لماذا نخاف ونتردد في طلب المساعدة في الحياة؟
- تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية
- ما هي تقنية العلاج بالثيتا وكيف يعمل العقل الباطني؟
- تأثير الحميات الغذائية القاسية وتسمير البشرة على طاقة الجسم
- لماذا عشتُ حياتي أشعر بأنني لا أستحق السعادة والنجاح؟
