النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
قناة كن واثقًا في هذه الحلقة يحكي لنا حسين تجربته مع الرهاب الإجتماعي ، بداية القصة قبل قرابة 15 سنة ، كيف عرف عن الاضطراب عن طريق مقالة في الصحيفة ، تجاربه مع الأدوية والعلاج النفسي ، ما هي المرحلة التي وصل لها في التعايش مع الاضطراب.
بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:
الرهاب الاجتماعي – دليل المساعدة الذاتيةماهي فوائد اليوغا؟ كيف ابدأ امارس اليوغا؟الرهاب الاجتماعي – مايو كلينكالعلاج السلوكي المعرفي – مايو كلينككتاب: إن كنت خجولًا..عالج نفسك بنفسك
Apple PodcastGoogle Podcastosama@wijdan.coOsamaist@https://wijdan-podcast.com/patreonننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق لأجهزة الأيفون ، و تطبيق لأجهزة الاندرويد ،
تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
،عبر تويتر ،
بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
- كيف أثر عدم تصديق الأطباء ومن حول شهد على حالتها المرضية؟
- مالذي يخيف رنا حول فكرة الارتباط ؟
- كيف تنظر ديمة للحياة بعد خروجها من العناية المركزة؟
- بودكاست جناية
- لماذا اختارت ريم البعد عن كل من حولها؟
- كيف تمكن حسين من التعايش مع الرهاب الاجتماعي ؟
- كيف غيرت الخيانة حياة منال؟
- بودكاست القافلة: الإتقان.. معناه وكيفية الوصول إليه
- كيف هي حياة نوال بعد تجربة الانفصال؟
- ما المؤلم في العلاقات من تجربة لمياء ؟
