كيف تتخلص من الشعور الذنب؟

نغوص مع جهينة خالدية في رحلة داخل أعماق نفوسنا لمعرفة أصل الشعور بالذنب وأفضل الطرق لمواجهته وتخطيه؟
الألم الداخلي المستمر نتيجة شعورنا الدائم بالذنب هو جوهر الحلقة التي تتوقف عند اللحظات التي يقوم فيها الإنسان بكسر الكود الأخلاقي لنفسه أو يتسبب في ألم شخصا أخر أو على الأقل إذا خالف التوقعات المحمودة المرجوة منه.. بودكاست “ذاتُك” يفكر معكم بالإحساس بالوجع الدفين الذي يبدأ هينا إلى أن يتملكك لدرجة تجعلك محبوسا في شباكه فلا أنت قادر على التخلص منه ولا تتوقف عن التفكير فيه..
فكيف نتحرر من هذه مشاعر وأحاسيس الذنب؟ وكيف نمنع أنفسنا من الإصابة بعقدة الذنب guilt complex ؟
كل هذا وأكثر في “ذاتُك” من “العين بودكاست”