في الحلقة السادسة من بودكاست “كفاية دايت” أشرح عن الأكل العاطفي ومستوياته الذي يشمل النهم مع الحلول
رابط الندوة عن الأكل العاطفي
https://youtu.be/6u19WNucRvs
ملاحظة: كان في مشكلة بالتسجيل – عند دقيقة ١٩ اذكر دراسة نشرت عام 2011، او بالاصح هي 3 دراسات كان هدفها فهم أسباب الأكل العاطفي.
للحصول على كتيب كفاية دايت الالكتروني المجاني اشترك في الموقع عن طريق هذا الرابط
https://bit.ly/KifayaDiet
دورة الاكل الصديق للتحرر من الدايت وتطبيق التغذية الحدسية
هذا الرابط فيه معلومات الدورة
https://anaarwa.com/food-freedom-course/?lang=ar
وهذا رابط الاشتراك
https://bit.ly/AAFF23
