ينطلق، اليوم الأربعاء، بودكاست “أهلًا رمضان”الذي يُبث على منصة “بودكاست عـ٤٨ـرب”
ويُمكن الاستماع إلى حلقات الـبودكاست عبر “بودكاست عـ٤٨ـرب”، ومنصات البثّ التدفقي الصوتي (آبل بودكاست، سبوتيفاي، جوجل بودكاست، بود بين، وأنغامي)، وستبثّ حلقاته خلال شهر رمضان الكريم بمعدل حلقة بالأسبوع.
في الحلقة الأولى من بودكاست “أهلا رمضان” نستضيف المعالج الطبيعي عبد نحفاوي للحديث عن الرياضة في شهر رمضان.
ناقشنا مع نحفاوي عن التوعية الحركية، والرياضة خلال شهر رمضان، وأجبنا على الأسئلة مثل هل يمكن أن نتمرّن في شهر رمضان ومتى نتدرب وعن فائدة الحركة في الشهر. وتناولنا العمليات الحيوية في جسم الصائم. وختمنا الحلقة بالحديث عن وباء العصر الجلوس لساعات طويلة سواء في العمل و أمام الشاشات عمومًا، ومدى تأثيره على الجسم.
الحلقة إعداد وتقديم: عبد أبو شحادة
- بودكاست الأسبوع | المؤتمر الوطني الفلسطيني.. ما الجديد؟
- الحلقة الافتتاحية من بودكاست عرب 48… انطلقنا
- بودكاست ”عــــــ٤٨ــــرب” || الإقامة في النزيف: مئة يوم من القتل
- بودكاست ”عــــــ٤٨ــــرب” || من البحر إلى النهر… أبرتهايد – صالح حجازي
- بودكاست ”عــــــ٤٨ــــرب” || بوتين في مواجهة الغرب- أحمد حسين
- في رمضان.. الحركة بركة
- بودكاست ”عــــــ٤٨ــــرب” || ”رصاصة طائشة”… حارات وبيوت غير آمنة
- بودكاست ”عــــــ٤٨ــــرب” || مصيدة الجريمة: كيف يقع فيها شبابنا؟
- بودكاست ”عــــــ٤٨ــــرب” || القائمة المشتركة ومستجدات السياسة- سامي ابو شحادة
- خطاب المشتركة… بين التأثير والتأثُر- أيمن عودة
