في الحلقة المميزة دي عالية خفاجة بتستضيف الكاتبة حنان البهي، مدربة التنفس ومقدمة بودكاست من النهاردة، وبتتكلم معاها عن مفهوم التوازن في الحياة، وإزاي المرأة تحقق حياة متوازنة وسط ضغوط الأدوار الكتير، وبتكشف لينا حنان أسرار حب الذات، وإزاي نبني نظرة إيجابية للحياة رغم سرعتها وتحدياتها في بودكاست Female Formula
- الحلقة الافتتاحية
- اشتغل على نفسك
- التوتر قرار أم اختيار
- كَمِّلوا
- أماكن في قلوبنا
- في السنة الجديدة: إزاي تلاقي وقت لنفسك؟
- ليه لازم نقول لا؟
- هرمون الحضن
- الغضب
- TPP Specials: من العرض الخاص لفيلم “الهوى سلطان” مع حنان البهي
