التغيير مرحلة فيها نازل وطالع…ومرة تواجه وتتعامل مع مخاوفك وتنبؤاتك بالفشل والهجر ومرة تلسوعك ونتنتكس! تعالى نتكلم عن ده وشويه كمان عن الحيل الذهنية اللي بنلعبها على نفسنا علشان نرجع لسلوكياتنا واحنا عاملين نفسنا مش واخدين بالنا!
- عن طفولتك اللي مش سعيده قوي – مرحله الوعي ج١
- عن طفولتك اللي مش سعيده قوي – مرحله الوعي ج ٢
- عن التعافي اللي بنحاول نوصله بدماغ ناشفة! – مرحلة التغيير ج١
- عن التعافي اللي أوله بايخ ومينفعش يمشي غير بالقبول – مرحله التغيير ج٢
- عن التعافي اللي هيحتاجك تتخلي عن المثالية وتاخدها خطوة خطوة! – مرحلة التغيير ج٣
- عن الألم الشبحي والانتكاس والحيل الذهنية! – مرحلة التغيير ج٦
- عن المخاوف اللي يا اما تحيّدها وتشوف اللي وراها يا اما هتشلك! – مرحلة التغيير ج٤
- عن المشاعر اللي بتصعب جدًا كسر اللجوء للأنماط المؤذية – مرحله التغيير ج٥
- دردشة عن العلاقه مع الله والتوازن – مرحلة التغيير ج٧
- عن تقبل غرابتنا والأمانة مع النفس والبحث عن خلطتك! – مرحلة التغيير ج٨
