عندما تتحول المتعة لألم 😵‍💫، كتاب: امة الدوبامين #أخضر

حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3002
مراجعة كرتونية لكتاب: أمة الدوبامين
تأليف: آن ليمبكي
Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence Review
Authored by Anne Lembke
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:40 2- السعي وراء المتعة
02:47 3- هوس التخلص من الألم
04:41 4- العلاقة بين المتعة والألم
07:40 5- صيام الدوبامين
09:21 6- أساليب لتقليل الاستهلاك
10:27 7- السعي وراء الألم
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب

النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين

نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.

اشترك