نناقش في هذه الحلقة أبرز الأخطاء والعادات التي نمارسها عند اتباع نظام صحي لخسارة الوزن، ونطرح أيضا البدائل الصحية بحسب أبرز خبراء التغذية و اللياقة البدنية.
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
خمس خطوات ستساعدك على اكتشاف شغفك بالحياة
11 February، 2026