سر الوصول للوزن المثالي!

🎙️✨ الحلقة الثالثة من بودكاست “وسق مع طيف” 💜 ✨

في هذه الحلقة بعنوان “سر الوصول للوزن المثالي” 🎯🌿، تتحدث أخصائية التغذية طيف أحمد عن المفاهيم الخاطئة حول الوزن المثالي وكيفية الوصول إليه بطرق صحية ومستدامة 🏋️‍♀️🍽️.

هل الوزن المثالي يعتمد فقط على الأرقام؟ 🤔 وما هي الخطوات العملية لتحقيقه بعيداً عن الحميات المتعبة؟ طيف تشارككم نصائح ذهبية وتكشف عن العوامل التي يجب التركيز عليها للوصول إلى وزن صحي يناسبكم شخصياً 🌱💪.

استمعوا الآن على يوتيوب وجميع منصات البودكاست 🎧📲، وانطلقوا نحو حياة أكثر توازناً وصحة!