محاولة زيادة الوزن قد لا تقل صعوبة عن محاولة إنقاصه، وقد تكون، حسب كل شخص، خاضعة لعوامل جينية أو مرضية، تستدعي التوجه للطبيب. Listen to “زيادة الوزن: الدوافع والخطة” on Spreaker.
- نقص فيتامين د : الجائحة المَنْسِيَّة التي قد تضر القلب
- الدهون المتحولة.. لا فائدة منها وتتسبب في وفاة الملايين
- الهرمونات.. العقم وقصور القلب والانتحار
- القلب والدماغ.. والإرتباط القوي
- الألياف الغذائية.. لديها أضرار أيضا!!
- زيادة الوزن: الدوافع والخطة
- بدائل السكر، هل هي آمنة على صحتنا ؟
- صحة البشرة: السر في الغذاء السليم
- الكوليسترول، كيف نتعامل معه؟
- مشروبات الطاقة: قاتلةٌ ولا تُعززُ اللياقة
