رياضات التأمل.. دجل ام حقيقة؟

موسيقى هادئة، زقزقة عصافير، صوت خرير الماء ورائحة زهور الربيع، وبعض الحركات الجسدية، والكثير من الصمت، هذه رياضة التأمل، التي يدعي ممارسوها أنها حل سحري فعّال لمواجهة جميع مشاكلك على اختلافها، فهل حقًا للتأمل كل تلك الفوائد؟ أم أنه نوع جديد من تجارة الوهم وبيع الزيف؟