في هذي الحلقة أتكلم عن هرمون الدوبامين، أيش هو وكيف نحقق التوازن اللي يساعدنا نعيش بسعادة بشكل متزن ومستمر.
أشياء أتكلمت عنها:
📼 Dopamine Detox | Andrew Huberman
📼 علاقة الدوبامين بالشغف | دوباميكافين
أحسن نوع ستيفيا وكيتو
جلسة الاستشارة

في هذي الحلقة أتكلم عن هرمون الدوبامين، أيش هو وكيف نحقق التوازن اللي يساعدنا نعيش بسعادة بشكل متزن ومستمر.
أشياء أتكلمت عنها:
📼 Dopamine Detox | Andrew Huberman
📼 علاقة الدوبامين بالشغف | دوباميكافين
أحسن نوع ستيفيا وكيتو
جلسة الاستشارة






نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
