دردشة عن اكتئاب ما بعد الولادة – مع يمن نعناع

حلقة تناقش موضوع الاكتئاب و الارهاق النفسي الذي يصيب الأم بعد الولادة، ما يمكن أن تفعليه لتتجاوزيه، و كيف تتقبلي التغير الكبير الذي يحصل في حياتك الآن؟: ما هي طرق التأقلم التي يمكن أن تتحول لإدمان و تضرك أكثر مما تنفعك دردشة عن الموضوع وبعض الأفكار الملهمة لك و نوع الذكاء ( ذكاء التأقلم) المطلوب منك لتجعلي الفترة تمر و تستمري في العطاء لعائلتك و تحافظي على صحتك النفسية.