بالرغم من الإنسان يقضي قرابة ثلث حياته في النوم. وبالرغم من إن النوم شي ضروري في حياتنا وما نستغني عنه. نمارسه بشكل
يومي ولمدة معينة ونحرص على أن يكون نومنا هادئ. إلا أنه مانعرف الكثير عن النوم. شنو النوم. شلون يصير؟ شنو مراحله؟ وغيرها
من المعلومات والتساؤلات اللي ما ندري عنها ويمكن ما نهتم لها.
لابد بأن البعض يعاني من قلة النوم. والبعض الآخر يعاني من كثرة النوم. لكن شنو الأسباب وكيف نعالجها.
ربما لو فهمنا ماهية النوم من الممكن أنه نحل أمور وايد في حياتنا.
===============================
Snapchat: https://www.snapchat.com/add/al0ha.010
Free,Space,Podcast,Scince,فري سبيس,فشة,خلق,إذاعة,أحمد,قريش,نوم
