تعاني من القلق؟.. إليك وصفة سينيكا الفلسفية لتجاوزه

داعب سينيكا في رسائله أحد أكبر مخاوف عصرنا الحالي وأعراضه المزمنة وهو القلق الذي يفسد على المرء حياته، كما حارب الانفعالات ودعا إلى لغة العقل المتزن، فكيف عالج سينيكا القلق؟