تأثير الصحة النفسية على حياتك مع عبدالله الحذيفي | #بودكاست_جريد | #جودة_الحياة

ضيفنا في هذه الحلقة عبدالله الحذيفي ، یعمل في كلیة الطیران والفضاء مستشار متخصص برحلة الطالب والجوانب النفسیة للطلاب ویعمل في مركز یوكان الطبي أخصائي نفسي متخصص في استشارات اسریة و نفسي بالغين، مصنف من الھیئة السعودیة للتخصصات الصحیة ، حاصل على بكالوريوس في علم النفس  من جامعة الملك عبدالعزيز و ماجستير علم النفس العيادي من جامعة  Cardinal Stritch University.

   كما يعمل مع برنامج سلام للتواصل الحضاري، أيضاً شارك عبدالله في فعالیات #یوم_الشباب_الدولي تحت عنوان “القضایا والتحدیات النفسیة التي یواجھھا الشباب” برعایة من وزارة الریاضة. 

 يدور الحوار حول كيف يحافظ الفرد على سلامته النفسيه وكيف هذا يؤثر على يومه وحياته وكيف يتعايش مع ما يدور حوله، كيف الشخص يحافظ على صحته النفسيه في العمل والبيت والأماكن الأخرى، وكيف الأفكار والسلوكيات تؤثر الأنسان، وماهو دور الهويات والتجار في التأثير على صحة الفرد النفسية.

   راعي هذه الحلقة مشكورًا (محمصة وكافيه روتس)

 تويتر ‏ 

https://twitter.com/rootscoffee_sa?la…  

قوقل ماب

 ‏ https://goo.gl/maps/nne4uMz89j7LeL7FA 

شاركنا ورأيك، واقتراحاتك، راسلنا على:

 ‏[email protected] 

موقع بودكاست جريد 

 https://www.jaridpodcast.com 

عبدالله الحذيفي

 twitter :  https://twitter.com/amalhudaifi‏ 

Linked in: /https://www.linkedin.com/in/abdullah-alhudaifi-6830b317a   

مشعل ثاني

 twitter: https://twitter.com/immshl 

هذه الحلقة تقديم وإدارة حوار مشعل ثاني العنزي ، إعداد/ روان الرفاعي  وتصوير وإخراج روان الدريبي ، إنتاج جريد

   تقسيم الحلقة

 00:00 البداية

 02:42 ليش أخترت دراسة تخصص علم النفس؟ 

05:35 البحث عن التوجية وحل للمشكلة.  

07:36 كيف تؤثر هواية لعبة التنس على مهارة اتخاذ القرار؟ 

11:27  كيف نفصل من ضغوط العمل والتحديات اليومية؟ 

14:56 إدمان العمل. 

17:15 كيف تشوف جودة الحياة؟ 19:19 

كيف أهتم بصحتي النفسية؟   

23:54 هل أنا من يؤثر على صحتي النفسية؟ 

26:52 تأثير الاستثمار في الصحة النفسية على إنتاجية الموظف . 

34:19 المدراء النساء عادة ما يقدمون دعماً أكبر للموظفين . 

35:15 سؤال أصدقاء جريد (كيف ما نخلي ضغط العمل ما يأثر علينا؟) 

39:05 الصحة النفسية للطالب. 

44:30 هل ممكن نقود أفكارنا ” كيف؟ ” ؟ 

48:54 سؤال من المريخ