نحتفل بالأكل في شهر الصيام. فيظهر أمامنا سؤال: كيف أوظف هذا الشهر في عمل حمية غير مزعجة.
نص وصوت جمانة جلال
- بودكاست مع جمانة: سيطر على وزنك الزائد مع ٢٠٢٣
- بودكاست مع جمانة: السعرات الحرارية
- بودكاست مع جمانة: جرعات دوبامين مجانية
- بودكاست مع جمانة: السوبر فود
- بودكاست مع جمانة: تغذية الأربعينية الجادة
- بودكاست مع جمانة: هل رمضان وقت مناسب للحمية؟
- بودكاست مع جمانة: خدعوك فقالوا (أشهر خرافات التغذية)
- بودكاست مع جمانة: حي الشتا وحي ما جابه
- بودكاست مع جمانه: الحديد والبروتينات
- بودكاست مع جمانة: بذور الشيا
