في حلقتنا اليوم من بودكاست فارق بسيط ، نناقش واحدة من أخطر مشكلات العصر الحديث : التشتت.
لماذا أصبح التركيز مهمة صعبة ؟ كيف تؤثر التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي على أدمغتنا ؟ وما هي الحلول الفعالة لاستعادة سيطرتنا على وقتنا وانتباهنا ؟ في هذه الحلقة نغوص في المسببات وراء التشتيت و آثاره السلبية على الإنتاجية والصحة الذهنية، وأفضل الاستراتيجيات للتعامل معه.
استمعو للحلقة الآن على [ Spotify , YouTube , Soundcloud , Apple Podcast ] وشاركونا آرائكم و إقتراحاتكم.
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
