إن العطف على النفس هو القدرة على معاملة النفس برفق وحنان، وتقديم الدعم والتشجيع لذاتك في الأوقات الصعبة.
إنه فن الاهتمام بالنفس وتقدير قيمتها واحترام احتياجاتها العاطفية والروحية…
تابعوا الحلقة الثامنة من بودكاست أستيقظ.
——————————
تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻
https://linktr.ee/spacechnl
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
