الصيام وتأثيره على الصحة… حقائق علمية

جاءت الديانات السماوية الثلاث، اليهودية والمسيحية والإسلامية، لتضفي أبعادًا روحية على مفهوم الصيام ولتجعل له حدوداً ومواقيت واضحة، حثت أتباعها على الالتزام بها. لكن، إذا استثنينا الغايات التعبدية والروحية من الصيام، فهل هناك فوائد صحية فعلاً لامتناع الإنسان عن الطعام أو الشراب أو كليهما معاً؟ وماذا يقول العلم في ذلك؟

استمعوا إلى “إكسير”  إعداد وتقديم الدكتور سمير قنوع