شارك البودكاست

هناك شكوى من الإجهاد والإرهاق بسبب طول ساعات العمل ، ويقابل ذلك نسب عالية من الرفاهية والأمان والفرص التي تشكل عناصر جذب للكثير من الناس خاصة من غير الإماراتيين ، لذلك النسبة تشير إلى إن ٩٠٪ من المقيمين  لهذا النوع من المعاناة ، طبعا بشكل عام المدن المكتظة والحيوية هي من أكثر المناطق إرهاقا للبشر في أي مكان بسبب طبيعة الحياة السريعة والمتطلبات الكثيرة

لكن بعد هذا كل السؤال هو : هل صحتك النفسية تأتي أولا ؟ وكيف تتعامل مع القلق اليومي ، الخوف ، التوتر .؟

الإجابة قد تجدونها في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست لنواجه الأمر 

Series Navigation<< هل تخشى من وضع حدود مع الآخرين؟هل يقف الشعور بالذنب حاجزا في حياتك؟ >>