النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشاط البدني جزء مهم من حياتنا و عادة بس نسجل بنادي رياضي بكون عنا أهداف معينة بدنا نوصلها، بس القصة ما بتوقف هون! نوعية الأكل و نمطه و المكملات اللي ممكن نستخدمها بتخلينا عنجد نوصل للهدف بشكل أفضل و اسرع. شو هي و كيف نستعملها و قبل ولا بعد؟ هاد رح يكون موضوعنا للحلقة.
