يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته الأسبوعية على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة.
هل تعبت من مشكلة الكز عالأسنان والطقة بمفصل الفك كلما ازداد مستوى التوتر لديك؟ تريد أن تعرف ما الأسباب الخفية وراء الألم المزمن والشد العضلي للفك والرقبة والكتفين؟ إذاً حمّل الكتيب المجاني 💥التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك💥 الذي سيعطيك معلومات وافية عن هذه المواضيع ويزودك بخمس نصائح عملية تساعدك في إدارة هذا النوع من المشاكل.
>>> لتحميل الكتيب المجاني اضغط هنا
للتواصل معي عبر انستغرام >>> اضغط هنا
للتواصل معي عبر فيس بوك >>> اضغط هنا
- ما علاقة الآلام المزمنة بالعواطف؟
- ما علاقة الأكل العاطفي بالتوتر؟
- هل للتغذية تأثير على مستويات التوتر والقلق؟
- هل لنمط الشخصية تأثير على ظهور الأمراض؟
- كيف نميز بين الاضطراب الجسدي البحت عن نفسي المنشأ؟
- الآليات البيولوجية للاكتئاب وطرق معالجته
- لمحة عن البودكاست
- لم نكتشف أي سبب عضوي لأعراضك!
- طرق تدبير الاضطرابات النفسية الجسدية
- دور الاكتئاب في ظهور الأعراض الجسدية
