ازاي اقاوم الحوار الداخلي السام ؟ ازاي اتخلص من جلد الذات والشعور بالدونية ؟ ازاي اعالج التفكير السلبي وتوقع السيناريوهات الأسوأ دائما ؟
الافكار دي واكتر ناقشناها في حلقة جديدة من افيدونا بودكاست مع الاستاذة ندى ذكي استشاري الصحة النفسية والعلاقات .
شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب :
للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : [email protected]
شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..
- ازاي تشارك افكارك بطرق غير تقليدية لتترك انطباع قوي لدى الآخرين
- مشكلة عدم الرضى عن الشكل الخارجي وضعف الثقة الناتج عنه
- ازاي ارفع تقديري الذاتي واتخلص من شعور عدم الاستحقاق
- ازاي ابطل اخد الامور بشكل شخصي
- اكتر ٣ عادات للانتصار على النفس وتحقيق التغيير المطلوب
- ازاي احب نفسي من خلال الحوار الداخلي ؟ | افيدونا بودكاست مع أ ندا ذكي
- ازاي اتغلبت على الخوف والقلق من المستقبل
- خمس صفات للمبدعين من رواد الأعمال | احمد عبد الدايم
- لماذا قد يفشل مشروعك في السنة الاولى ؟
- ليه دايما بنفكر في أسوأ الاحتمالات ؟ – التفكير التهويلي