النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
هنا يمكنكم رؤية بدايات التحدي الورقة التي كنت أصورها يومياً لمتابعة التحدي:
https://bardeessmairat.com/2016/10/05/no-snooze-challenge/
ذكرت كتاب وأنواع مفكرات في البودكاست كنت أستخدمها في بدايات تحدي الاستيقاظ باكرا ً وهي:
365 a Year of miracles قراءة روحية من كتاب
https://amzn.to/2UK7ISF
https://amzn.to/3aHnjYL
دفتر مذكراتي اليومية
ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter
أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعية
http://bit.ly/bardeesnewsletter
——————————————
CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس
FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcast
EMAIL: Bardees@bardeessmairat.com
INSTAGRAM :https://www.instagram.com/bardeess/
FACEBOOK:https://www.facebook.com/bardeesblog/
TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/
- Trailer مشروع برديس
- الحلقة 2: أسرار للنجاح في الاستيقاظ باكراً
- عالسريع-فات الميعاد
- حلقة 41: عالسريع-كيف كان أسبوعك؟
- مبدأ الممر
- احتراق ونجاة
- الحلقة 3: للمبتدئين في عادة الاستيقاظ باكراً -14 نصيحة
- الحلقة 4: كتابة المذكرات اليومية -الجزء الأول – حكايتي
- الحلقة 5: كتابة المذكرات اليومية -الجزء الثاني – الدليل
- الحلقة 6: 10 أسئلة للمراجعة الشهرية + إجابات شخصية



